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身体承受能力也要足够强

归档日期:07-20       文本归类:搭人梯      文章编辑:爱尚语录

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  详情:而生活也就像一面庞大的镜子,它会使我们再不断地成功与失败之中提...

  7、最后一个人尝试各种方法的时候都遇到困难,当队员要放弃的时候,应该予以鼓励。比如说:不要放弃!是不是我们方法不好?要不换人试试?实在在提示下还找不到办法,可以寻求教练攀爬方法,然后队员进行自己沟通,最后一个人上跳的时候可以抓腰带适当缓冲。

  2、采用搭人梯的方法,必须采用马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部用力挺直,用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。要有人专门扶持人梯队员的腰,可以屈膝用腿支撑人梯队员的臀部,大家攀爬时不可踩人梯队员的头、颈椎、脊椎,只可以踩肩和大腿。

  展项目“求生墙”高四点二米,要求没有任何求生工具并在规定的时间内完成任务。这是一个团队合作性的项目,需要依靠团队的力量才能完成。次项目可以有效强化团队合作的精神,聆听,组织,领导,配合,沟通等诸多的意义,提高了团队的工作效率。

  1、首先,所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

  人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不必须人多就必须好,还务必要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作,怎样做才最有效。就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?。在做任何事之前都要先思考商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时光。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能到达1+1大于2的结果。

  想搭好人梯让所有学员40分钟内爬过高墙还不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等沿墙正面上去,不然即为失败。那该怎么又快又好的搭起人梯呢?

  以下是一位拓展学员人体拓展游戏的心得体会,大家可以从她的体会中吸收项目经验,小编还悄悄告诉了大家如何搭人梯哟!

  详情:一天的拓展培训,给我带来太多的感动,喜悦和奇迹。相信这次体验式...

  4、将衣服扎进腰带,拉人时不可以拉衣服,拉手时要手腕相扣成老虎扣,不可直接拉手或者手指,不可将被拉队员的胳膊搭在墙沿上,只能垂直上提,当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上,从侧面将腿上提以帮助上去。

  拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

  6、队员应该注意安全垫子的大小和硬度,注意垫上活动的安全,避免扭伤脚踝,可以弓步,一脚在垫子外面。

  团队在一起相互商讨攻略,如何利用团队的力量去翻越眼前的高墙?我们想到的第一种方法就是“叠罗汉”,但是这种方法太过于麻烦,一百多人要在规定时间内过去是不可能的。最后我们想到了“搭人梯”方法,这种利用少数人搭人梯,其他人就踩着这些人梯上去,这样不但方便而且快捷。这个意味做人梯的人就要被80多人从自己身上践踏过去,身体承受能力也要足够强。在这个关键的时刻,我们的副队长首当

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